厨房中很多食材或是调味品都是很好的营养品，比如大蒜就是很好的天然绿色药品，殊不知长期吃大蒜可能导致贫血，还会引发腹痛、伤
在日常生活中，很多人喜欢吃馒头。馒头是常见的面食之一，不过有时候会出现馒头发黄的现象，有时候碱会放多。那么蒸馒头碱面放多
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，易使人烦躁不安，倦怠懒散。这个时候更加不能懈怠自身的健康管理，我们应
对于日常血糖监测，可以从饮食为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。其实我们
炎炎夏日，很多人由于气温的原因放弃了户外锻炼，殊不知，在气温高，人体处于困乏的状态锻炼，更有利于增加大脑摄氧量，增加血液
随着时代脚步的不断加快，上班族面临的健康问题也得到越来越多人的重视。那么上班族最容易出现哪些健康问题？大众该如何应对？1.
最近朋友圈流传着“晚间锻炼=慢性自杀”。有不少健身人士认为在太阳下山后做运动有损阳气。这到底是谣言还是事实呢？慢性自杀的
吃粗粮会胀气吗可能会。生活小窍门便秘是普通人群中最常见病因之一，约有20%的人群发病，女性和老年人居多。目前，医学界尚未对
一般人现在戴太阳镜，除了防护的功能外，还会考虑装饰的作用，但大家也不能为了一时的美丽忘记自己的健康。、很多人从户外进到室
现在大多数都市白领们由于时间有限，吃午餐都是很匆忙的，而且为了下午更好的工作，都是吃完午餐就直接趴在桌子上休息了，以致于
随着生活脚步的逐渐加快，失眠成为人们闲暇之余谈论的一大关键话题。然而，失眠和抑郁症是相辅相成的。长期失眠将给人体带来巨大
近些年,多位身价过千万甚至过亿的企业家被先后查出癌症，企业家健康问题引起社会各界的广泛关注。职场虽得意，却苦了身体。曾经
大多数人认为，健康管理往往是将要步入中老年的人群应当注意的。然而，随着近些年癌症及各类重大疾病愈发年轻化的趋势来看，合理
螃蟹和菠萝可以一起吃吗1、产生腹泻生活小常识菠萝和螃蟹同食不仅味道不是很美味，而且螃蟹和菠萝一起吃，还容易产生腹泻的现象
5月18日晚上，杭州某健身馆发生了一起悲剧，32岁的周小姐在跑步机上跑了2分多钟后突然倒地，再也没有起来。对于家属来说，这样的
为了防晒，很多市民选择佩戴太阳镜来减少烈日对眼睛的伤害。广东省中医院珠海医院眼科主任祁勇军指出，市民一定要选择合格的太阳
防病重于治病。目前，大多数企业都把健康体检作为企业员工的刚需福利。每年一度的健康体检也有很多不为人知的小误区。正是因为这
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬
洗澡的正确顺序1、洗脸。当你进入卫生间打开热水后，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，如果此时没有先将脸洗干净，脸
2.每天喝3碗米汤可以很好地用来治疗腹泻。把半杯糙米和3杯水放在一起煮，大概45分钟的样子，每天喝3碗过滤后的米汤。而且，吃米
