入秋三分虚 进补正当时——出自《御医宝典》秋养篇！俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得
霜降，是二十四节气之一，为今年的十月二十三日，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的
女人贫血很普遍，就比如小编我在日常生活中就贫血，但是自从我怀孕生完宝宝以后，贫血现象就跟我拜拜了，因为自从怀孕后各种营养
有些人在刷牙的时候发现自己的牙齿突然间变长，有些人也会发现牙齿突然间变得特别的敏感，接触到冷热的食物都很容易发酸，这些都
胃酸是胃部分泌的帮助消化食物的物质，有时候人们在暴饮暴食或是饮酒之后，常常会出现胃酸过多的情况。胃酸过多会引起呕吐、泛酸
气血两虚 指既有气虚之象，又有血虚之象的症候。多由久病不愈，耗伤气血，或先有血虚无以化气所致。 主要临床表现为面色淡白或萎
1、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《
补肾粥1、黑米红枣粥从中医的角度讲，黑色对应的是肾，所以黑米具有补肾气的作用，此外黑米还有开胃益中、健脾活血、明目的功效
山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。《中药大辞
圆圆生完宝宝已经6个多月了，按理说她在这段时期内应该过得很开心，但是，圆圆却非常不开心。不过，并不是婆媳问题，也不是和老
虾仁香菇小米粥小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥，可以有效的补
吃红薯是不可能不让血糖升高的，红薯是典型的“味道甜、淀粉高”，淀粉最终转化的就是葡萄糖，进入血液直接影响血糖。那么糖尿病
胃部是身体很重要的一个器官，食物在进食到身体后需要通过胃部消化再送到其他器官，而在生活中有很多人因为不注意而让胃病出现，
肝脏是人体最大的排毒器官，在生活中，肝脏却没有收到充分的重视，所以肝病问题十分普遍但却又没有根治，最常见的可以说是肝火旺
肝脏对人的重要性不言而喻，而这几年，肝病的发病率却是逐年飙升，尤其是肝炎、肝硬化、肝癌等肝病，给人带来的危害性是巨大的，
脂肪肝是因为营养过剩或者身体肥胖所引起的肝细胞损伤，从而让大量的脂肪在肝脏里面堆积，慢慢的形成了脂肪肝，患者日常该怎么护
秋天吃芋头，同虾和豆腐一起做，15分钟就上桌，香浓好喝又营养说到芋头想必大家一定都非常熟悉，在日常饮食中也是经常会被吃到的
冬天冷风呼呼地吹，早起要凭毅力才能离开暖暖的被窝。这样寒冷的季节，要是早上能吃上一份热腾腾的美食即可满血复活。今天给大家
今天就立冬节气，也是冬季的第一个节气，意味着秋季的结束和冬季的开始。立冬时节，自然界中“一候水始冰，二候地始冻，三候雉入
人离不开睡眠，睡眠是人的大补。睡眠不好疾病就会来困扰。生活中很多人遇到了睡眠障碍的困扰：晚上躺在床上翻来覆去很难进入睡眠
