虾仁香菇小米粥的做法大全是什么

日常调理2020-03-14 09:57:0758阅读
虾仁香菇小米粥


小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥,可以有效的补充身体的能量,并且可以有效的补充钙离子,促进骨骼的健康,配上虾仁,香菇,味道更鲜美~


原料:虾、小米、香菇、枸杞、料酒、水。


做法步骤:





第1步、备好食材。





第2步、虾处理好,放入料酒腌制备用。





第3步、香菇去掉根部清洗干净,切片备用。





第4步、砂锅中放入小米





第5步、放入适量的热水煮开,改小火慢慢熬煮。





第6步、煮制七分熟时放入虾仁。香菇。(一)





第7步、(二)





第8步、小火继续慢慢熬煮,煮熟后放入枸杞即可!





第9步、成品(一)


来自 美食天下 FC美食煮意 的作品。





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