一天到晚手脚冰凉，裹得像个“粽子”，却依旧感觉很冷……为什么有人冬天穿得很多却还是怕冷?答案可能藏在饮食习惯里。今天，小
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，急性发病期以关节疼痛伴发热多见。以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征
高血压这个疾病虽然很常见，是一种慢性疾病，但是也不能掉以轻心，要正确对待，不少人问到，得了高血压，寿命会不会比正常人短，
没有什么比未老先衰更让人遗憾的了，衰老除了会影响到一个人的身体健康，还会对心理造成影响，比如早早的就头发发白了，看起来很
北京这周下了大雪，冬天的感觉也是越来越浓了。北方的冬天寒冷，但是也干燥，本应该多吃点水果帮助补水。然而，很多人，尤其是老
如今，失眠伴随抑郁症状越来越低龄化，睡个好觉真的就这么难吗?小编整理了许多妙招，让你今晚就做个好梦。什么是睡眠?睡眠是如何
枸杞子，味甘，平，是药食两用的食物，日常我们所见的枸杞子以风干后的枸杞居多，因为干枸杞更容易保存。枸杞经常会出现在生活中
还在为失眠问题所困扰?不如给自己来个长期的 “水果疗法”改善睡眠质量的同时还能够滋补美容如此一举多得的好事还不快和小编一起
想要保持年轻态？饮食上能帮忙，多吃这几种食物衰老是人类不可避免的一个生理建成，大家都想让自己衰老得慢一些，再慢一些，尤其
肾脏有问题，人体有什么反应？文章指出6个“提醒”说起肾脏，相信大家都很熟悉，特别是男性，对于肾功能尤其重视。肾脏作为人体
这6个瞬间，心脏最脆弱！据统计我国每年有超过50万人因心脏病猝死而12月至1月更是心梗、心绞痛的爆发期生活中有一些“黑暗时刻”
肝不好的人，早上起床多半有这6个“症状”，希望你一个也没有对于肝脏，相信经常关注养生的人也有了一个初步的了解，它是人体最
化淡妆的步骤大概是隔离妆前乳，这一步是为了给皮肤化妆之前补水避免后续上妆卡粉起皮等尴尬现象，如果不使用妆前乳的话，其实保
现在不管是男生还是女生，其实对于自己的外在形象都是非常在意的，尤其是生活在这样一个大交流的社会中，我们每天接触的人很多，
每天几点睡觉好，若你长期失眠，睡前应该少做2事，喝1种水睡觉是我们每天要做的事情，可以让疲惫一天的身体得到有效的休息，但是
避免熬有很多男性有熬夜的习惯，他们会因为工作比较繁忙或者其他而让自己熬夜通宵，却不知经常熬夜很容易让肾气亏损而肾养发。肾
时间过得非常快，还有二十几天就马上到过年了，过年的时候大家都会准备各种各样的年货，而在准备这些年货的时候，很多人都会在家
睡眠不好多吃这些食物提高睡眠质量睡眠是我们一天中十分重要的一个部分睡眠占有了我们一天之中的三分之一的时间，所以好的睡眠可
每天坚持喝一杯姜水，身体会发生哪些变化？生姜在厨房中很常见，经常被用来当做调理食用，关于生姜的好处也是有很多说法的，比如
按摩耳朵也可以补肾，这3个耳部小动作，养肾通气血“肾主藏精，开窍于耳”，意思是说耳朵实际上与肾脏有着直接的联络，肾脏健康
