孕妇可以适当的吃石榴的，但要注意患有妊娠期糖尿病和高血糖的孕妇不建议吃石榴。石榴被称为“果中之王”，其含有的叶酸可以预防胎儿发育畸形。多喝石榴汁可以降低胎儿大脑损伤的几率，还可以改善女性在怀孕后产生的食欲不振、精神状态不稳定的现象。

　　虽然石榴的好处很多，但是任何东西在孕期都不要多吃，石榴含有的热量比孕妇能不能吃石榴较高，妊娠期体重控制不佳的孕妇不建议过多的使用，造成体重增长过快，生产时就容易继发难产。石榴吃多了孕妇能不能吃石榴会有上火的现象，石榴中含有很高的有机酸，对牙齿也会有一定的伤害，所以孕妇在怀孕期间可以适当的吃石榴。