我们大家很多人都是喝过蒙牛纯牛奶的，同时也都知道蒙牛纯牛奶的喝蒙牛纯牛奶会胖吗营养价值是非常高的，但有些人会担心喝了纯牛奶会长胖，那么蒙牛纯牛奶会长胖吗？蒙牛纯牛奶会上火吗？

　　这个是不会长胖的，长胖的原因是比较多的，特别有些人属于是容易发胖的体质，所以说在日常的饮食当中就要更加的注意各种的食物，不能够吃得过喝蒙牛纯牛奶会胖吗于单一，也不能够每顿吃得过多，还是要注意少吃多餐，细嚼慢咽，特别是在晚饭的时候尽量还是要少吃一些，平时的时候一定要坚持的进行体育锻炼。纯牛奶有很高的蛋白质，所以对生长发育肯定是好处很多，但是单纯喝牛奶一般不至于会让你增胖，因为能量毕竟是有限的，主要还是看你平时的饮食，如果吃的很多的话，那肯定会胖。现在十几岁正处于生长发育的高峰期，建议还是养成规律喝牛奶的习惯，对你的身体发育有好处。建议早期治疗。

　　喝纯牛奶是不会引起上火的，上火的原因往往是因为饮食不规律，暴饮暴食或过食吃辛辣，肥甘厚腻的食物引起的。心理负担大，过于劳累也会引起上火。上火会有咽喉肿痛，口舌生疮，唇干唇裂，小便黄，大便干结的现象。可以口服牛黄解毒片和清火栀麦片去火。日常一定要规律饮食，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不吃肥甘厚腻的食物。平时多喝白开水。牛奶现在已经是我们生活当中，每日不可缺少的一种营养品。但是任何东西吃多了都有不好的一面，适量的饮用牛奶是不会上火的。还有注意不要吃变质的牛奶，平时注意饮食多样化，要做到营养均衡。牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

　　喝牛奶有助于长高。牛奶的化学成分富含矿物质。除了钙，还有许多磷、铁、锌、铜、锰和钼的含量。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙与磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。复合物丰富。牛奶中的钙及其丰富的营养可以促进生长，但这并不能保证它一定会生长，这因人而异。如果孩子想要长增高的话，是可以喝纯牛奶的，考虑到孩子目前的年龄正处于青春期，而且处于快速增长时期，这时候喝纯牛奶的话，有利于快速的补充孩子身体内缺乏的钙物质，促进孩子的生长发育，这时候适当的喝纯牛奶的话，是利于孩子长高的，另外也建议让孩子适当的运动一下，也有利于孩子的生长发育。

　　喝牛奶确实容易长痘，这是因为牛奶中的蛋白质，促进了胰岛素的分泌，导致雄激素升高，从而诱发了痤疮，也就是长痘了，其实可以将牛奶加热就能够避免长痘的发生，平时还要多喝一些白开水，不要吃太多容易上火的食物，比如辛辣刺激的，还有油腻性的食物，都是要少吃的。一般内分泌失调失调或者是皮脂腺分泌旺盛，都会引起长痘痘。这种情况下可以使用一些抗生素的药膏进行涂抹治疗，才能使症状得到改善。如果平时经常吃辛辣刺激性的食物，或者是经常的吃高脂肪的饮食，有可能会引起长痘痘，平时要清淡饮食，多喝水。