我相信，应该会有很多人都听说过“足三里”这个穴位，它是人体最重要的养生穴位之一，经常按摩足三里，能够促进血液循环、疏通经
秋令时节，荷枯叶败，而池中孕育出另一种美食佳品——藕。鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维，其蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也
吃药时，哪些东西要忌口?控血脂，怎么选食物?想降血压，怎么做能实现?你的身体缺乏哪种维生素，哪些食物可以补?今天就把这10张表
鸡蛋加它一起吃，堪比“花青素”色斑不见了，皮肤好显年轻！说起肌肤，那可是每一个女人最在乎的，没斑点，有一张干净好看的脸蛋
俗话说，肾乃先天之本，肾脏对人体健康而言十分重要，不仅能起到解毒排毒的作用，在排泄水分、调节人体酸碱平衡方面也不可或缺。
冬天手脚冰凉该怎么办？如此调养才是正确打开的方式？一到冬天，无论穿得多厚的毛绒袜，带多厚的手套，手脚依旧常年是冰冷的?那
红豆薏米祛湿？不吃主食减肥？红豆薏米祛湿?酵素是骗人的?不吃主食减肥?这些养生谣言坑害中国人!随着人们生活水平不断的提高，现
想吃山楂糕不用买，手把手教你在家做，不加添加剂，酸甜又开胃!不知不觉已是深秋，晚上的时候暖气开始唰唰作响，下意识地摸了下
秋天吃芋头，同虾和豆腐一起做，15分钟就上桌，香浓好喝又营养说到芋头想必大家一定都非常熟悉，在日常饮食中也是经常会被吃到的
冬天冷风呼呼地吹，早起要凭毅力才能离开暖暖的被窝。这样寒冷的季节，要是早上能吃上一份热腾腾的美食即可满血复活。今天给大家
农村的大山里不仅有好看的花花草草，也存在着好吃的野生菌，对于生活在那里的人无疑是幸福的，因为这些东西在大城市里基本是没有
熬夜会长胖?是的。据美国《脂类研究杂志》最新研究，只要连续4天没睡好，就会导致体重增加。因此，要想减重减脂，一定要“睡饱”
橄榄橄榄有止咳祛痰、生津止渴的作用，橄榄中富含的有机酸还能够促进消化液的分泌，帮助胃部消化食物。正因为这样，橄榄适合在用
现在正值新鲜水果大量上市的季节，想必你的冰箱已经被各种水果所塞满了，比如西瓜、桃子等等，不仅价格相对便宜，而且味道也比其
随着生活节奏以社会生活压力的加大，部分女性因为工作比较繁忙而没有时间运动，长时间下去可能会出现气血不足的情况，不仅会降低
我们现在生活条件好了之后，大家对自己的饮食这一方面也是越来越注意了，很多人在这个时候都喜欢吃上一些应季的食物，因为应季的
我觉得很多杂草是有观赏价值的，比如卷柏这种植物的观赏价值就很高，它生长悬崖边的时候常被当成杂草，殊不知种植到花盆里会变得
气温在慢慢减低，眼看着秋天就要过去了，这时候养护什么花卉比较合适呢?我觉得很多花卉都可以养，比如君子兰、吊兰、蟹爪兰、绿
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。泡脚虽然不能治病，但是对健康是却是大有裨益的，不但健康，而且
相信脱发也是困扰大家的一个问题，因为随着现在生活和工作压力的增大，很多人也开始出现了脱发的现象，这也是非常正常的，压力过
