原标题：甜瓜是热性还是凉性？吃甜瓜会上火吗？

　　甜瓜是生活中常见的一种水果，口感甘甜，富含维生素C、维生素A、植物纤维等成分，有较高的营养价值，那么，甜瓜是热性还是凉性呢？

　　甜瓜是寒性水果。

　　甜瓜又可以称为香瓜、白兰瓜等，含有蛋白质、维生素B1、胡萝卜素、维生素B2及钙、磷、铁等矿物元素，营养丰富，是常见的寒性水果，其清香甘甜、脆爽多汁，有开胃消食、生津止渴的功效，夏季食用还能缓解食欲不振、口干口渴等症状。

　　正常食用不会。

　　甜瓜中富含维生素C、苹果酸、葡萄糖等，味道甘甜，中医认为，甜瓜性寒、味甘，具有清热、解毒、利尿等功效，是夏季消暑佳果，对于上火症状有一定的缓解作用，因此，正常食用甜瓜不会导致上火。

　　可以吃。

　　甜瓜皮中含有多种维生素、矿物质，营养丰富，可以食用。但要注意，甜瓜生长过程中可能喷洒了农药，将果皮清洗干净才能吃，另外，甜瓜带皮食用口感较差，可以将果皮洗净切丝，然后炒菜食用。

　　吃甜瓜有哪些好处

　　甜瓜中含有大量的水分，还含有多种维生素和微量元素，常吃甜瓜有美容养颜的作用，将甜瓜皮涂抹在脸上，可以加快皮肤细胞代谢，修复受损的皮肤细胞。

　　甜瓜甘甜可口，富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，具有清热解毒的功效，可以缓解口燥咽干、便秘尿黄等甜瓜是凉性的吗症状。另外，甜瓜能消暑解渴，非常适合夏季食用。

　　甜瓜怎么吃

　甜瓜是凉性的吗　1、将甜瓜用水洗净，沥干水分；

　　2、削去甜瓜的果皮，将甜瓜切开；

　　3、去除里面的果籽，将甜瓜切成块状；

　　4、放入碗中，摆盘，即可食用。

　　原料

　　甜瓜、黄瓜、水。

　　做法

　　1、将甜瓜洗净，去皮后切开，挖除果籽；

　　2、黄瓜洗净，切成段状，备用；

　　3、将甜瓜放入榨汁机中，加适量水；

　　4、倒入黄瓜段，榨汁，即可。

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