鼻翼两侧长斑常见的是黄褐斑，原因有遗传方面的因素，还有内分泌因素以及紫外线的照射和环境污染等多方面有关。在平时尽量要鼻翼两侧长斑注意防晒工作，而且要注意保持良好的作息规律，尽量避免长时间熬夜，而且也要多注意调理鼻翼两侧长斑消化和吸收，饮食上也尽量多补充一些蔬菜，多吃一些维生素高的食物。平时最好是少吃辛辣刺激性的食物，而且要减少熬夜，要避免内分泌紊乱等。鼻翼两侧爱长斑的鼻翼两侧长斑一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间。内分泌失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。