如果皮肤清洁不到位，额头有厚厚的刘海遮盖，影响毛孔的呼吸，就容易出现痘痘，不但会有疼痛的感觉，红肿的痘痘也会拉低自己的颜值分。那么额头长痘痘怎么消除呢？

　　一、调整肠胃功能　　当肠胃功能不好的时候，容易便秘，导致毒素在身体中堆积，就会导致痘痘出现，所以平时应该多吃一些粗粮和含有膳食纤维的水果和蔬菜，比如芹菜，豆角，白菜等，少吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，就可以润肠通便，调理额头痤疮怎么治肠胃功能，能让痘痘减少。　　二、保持规律生活　　平时要注意保持愉快的心额头痤疮怎么治情，当压力过大时，要为自己适度的减压。还要保证充足的睡眠时间，晚上10点左右就要入睡，不要熬夜。只要能坚持规律的生活，痘痘就能消失无踪。　　三、注意皮肤清洁　　因为油脂分泌太多，毛孔堵塞，就会导致痘痘的出现，所以平时要注意经常用温水洗脸，彻底清洗皮肤上的油脂。晚上睡觉前一定要彻底的卸妆，额头上长痘痘时尽量避免留厚厚的刘海，防止额头皮肤呼吸不畅，导致痘痘的出现。　　四、红酒蜂蜜面膜敷脸　　用红酒和蜂蜜混合，调成浓稠的状态均匀的敷在洗净后的脸上，等到面膜八分干之后再用温水清洗干净。不但可以有效的祛痘，还可以让皮肤变得越来越白皙。　　五、蜂蜜盐敷脸　　用适当的蜂蜜和盐一起搅拌，洗脸后，把蜂蜜盐涂抹在长有痘痘的地方，轻轻地按摩十分钟左右，就能起到祛痘、美白、嫩肤的作用。　　六、白果敷脸法　　把白果研成细末后加入适量的水，搅拌均匀，调成粘稠状，洗脸后用这种物质涂抹在痘痘上，一般每天早晚各一次，涂抹四五次后，就额头痤疮怎么治能看到明显的效果。