正常人适量食用红心火龙果是没有禁忌的,而且红心火龙果富含胡萝卜素和膳食纤维,适量食用还有利于身体吃红心火龙果的禁忌健康。但是特殊人群,比如糖尿病、痛经、腹泻等人群,不宜大量食用火龙果,可能吃红心火龙果的禁忌会加重原发病的症状:
1、红心火龙果含糖量比较高,且为容易吸收的以葡萄糖为主,患有糖尿病的患者和孕妇不宜多食用,否则容易引起糖代谢的负担,加重糖尿病的症状或增加妊娠糖尿病风险;
2、红心火龙果在中医上属于凉性食物,对于体质寒凉者或患有痛经、宫寒的女性,不推荐大量食用;
3、红心火龙果含有大量膳食纤维,具有润肠、通便的作用,但对于已有腹泻症状的人群则不宜食用,因为膳食纤维会加重腹泻症状。
因为红心火龙果本身含糖量比较高,所以食用的方式不应再添加砂糖或蜂蜜,以吃红心火龙果的禁忌免造成一过性血糖升高,加重糖代谢的负担。食用红心火龙果会造成大便颜色改变,是正常的食物色素,不用过多担心,需与疾病情况进行区分。