食物中毒之后身体比较虚弱食物中毒后吃什么，这种情况下可以吃容易消化的食物，并且需要营养相对全面，才有利于身体的恢复，比如可以适当的吃鱼类，它的蛋白质比较好，而且适当的吃鸡蛋羹或者是小米粥，大米汤等都是可以的。

　　像蔬菜也应该要注意适当的吃，但是应该要注意一定要煮烂了，做熟了以后再吃，比如像黄瓜，西红柿，香菜，还有豆角等都是可以吃的食物中毒后吃什么，不建议吃过多的摄入高脂肪的食物。应该要多吃高维生素以及清淡的食物。同时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，等肠胃功能恢复好之后这个时候就可以正常饮食了，大家应该要注意下。