其实是可以吃的，沙果的主要有毒物质是果仁微量毒素氢氰酸，果实和果皮都能食用，且营养成份又恰好是孕妇所大量需要的营孕妇能吃沙果吗养来源，孕妇是适合适当食用沙果来补充所需营养的。沙果富含叶孕妇能吃沙果吗酸，生津止渴，健脾止泻，孕妇吃沙果有利于避免消化不良，需要注意的是，沙果味酸，孕妇有胃溃疡及胃酸过多等情况都不能吃哦。 煮熟吃沙果会有开胃促消化的作用，孕妇也可以尝试一下。