众所周知,人参属于滋补品,多吃这类食品能使血红蛋白量明显增加,同时还能降低造血功能,尤其对于贫血患者来说补血补气的食物,每日吸些人参,还能起到补血的作用,如果有失眠、血压升高的人就不能服用了。
有的病确实很严重,我们要重视治疗,女人之所以能成功,是因为每个月都要来月经,如果失血过多,女性就会出现贫血的症状,所以要补血养血,这样对身体健康有益,女性应该多吃一些补血补气的食物,补血补气的食物有哪些呢?
1、人参
众所周知,人参属于滋补品,多吃这类食品能使血红蛋白量明显增加,同时还能降低造血功能,尤其对于贫血患者来说,每日吸些人参,还能起到补血的作用,如果有失眠、血压升高的人就不能服用了。
2、当归
当归当归能起到补血活血的作用,可在医生指导下服用当归,或当归与鸡血藤合用,每天要多吃一些当归,对于女性的补血补气有一定的效果。
3、阿胶
阿胶是由驴皮加工而成,经常食用阿胶可使血红蛋白和红白细胞明显升高,如果女性出现贫血症状,可每日食用一些与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子等一起食用阿胶,治疗肝肾阴虚型贫血可补血补气的食物在医生指导下服用。
4、枸杞子
除阿胶外,枸杞子还能起到造血作用,枸杞子能起到造补血补气的食物血作用,同时还能减轻免疫抑制剂对造血系统的损害,如果经常在自己宿舍的环境下工作,可以多吃些枸杞,对补血有明显的效果。对于精血不足的贫血,可以服用杞菊地黄丸。
如果女性想要自己的身体健康,选择合适的治疗方法,就要学会补血补气的食物,不要乱吃东西,这样才能保证自己不会有贫血的症状,才能让自己生活健康,保证自己的生活质量。
