1、居室宜空气流畅，阳光充足。冬季要暖和，夏季要凉爽通风。避免接触特殊气伤风咳嗽味。

　　2、宜进行适当的体育锻炼：可以选择游泳、气功、太极拳、散步、慢跑、医疗体操等运动。

　　3、保持精伤风咳嗽神愉快、乐观开朗、心境平和、情绪稳定。

　　4、宜多吃蔬菜水果，如萝卜、白菜等，同时多饮热水或饮料，在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难的食物。