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零脂肪食物有哪些

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-05-20  浏览次数:100
核心提示:  病情分析:零脂肪食品,常见的有大白菜,白萝卜,黄瓜,花菜等蔬菜来食品。这些食品中不仅没有脂肪,含有的碳水化合物也比较少。葡萄,甘蔗,梨零脂肪苹果等
  病情分析:零脂肪食品,常见的有大白菜,白萝卜,黄瓜,花菜等蔬菜来食品。这些食品中不仅没有脂肪,含有的碳水化合物也比较少。葡萄,甘蔗,梨零脂肪苹果等水果,脂肪含量也接近零,但碳水化合物的量比较多。鸡蛋中的蛋清,富含蛋白质,但脂肪含量也接近零。需要注意,如果是为了降低血脂,这些低脂肪都可以吃,如果是为了减肥,则富含碳水化合物的食品也不宜吃。
 
 
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