水蜜桃属于温性食物,桃子是热性还是凉性不是单纯的凉性或热性食物。桃吃多了也会导致上火,所以日常生活中不能吃太多。能起到延缓衰老及润肠通便的作用是桃子。患有糖尿病及胃肠道功能不全的人不能吃桃。

　　桃是一种非常常见的夏季水果,适当吃些桃子对身体也有好处。桃具有食疗的作用,可以促进人体健康,因此了解桃子的性质对养生有很大的帮助。食物一般分为凉、热两种,还有一部分为温性食物。那桃是热的还是凉的?

　　一、水蜜桃是凉的还是热的

　　水蜜桃属于温性水果,既无凉性又无热性。桃子具有很高的营养价值,长期食用桃子能有效地补充维生素,还能提高机体的免疫力,增强身体的体质。很适合体弱者食用。

　　二、桃的药效作用

　　1.减缓衰老

　　桃内含有丰富的维他命,常吃能有效延缓衰老,还能预防皱纹。桃子不能过量食用,否则会导致上火,导致喉咙肿痛。

　　2.润肠通便

　　这类水果中纤维含量较高,桃子是热性还是凉性适当食用能起到润肠通便的效果。桃还能促进胃肠道的消化,能有效避免便秘和排便不畅。

　　三、桃之忌口

　　1.糖尿病患者

　　由于这类水果含糖量很高,所以糖尿病患者不能吃。这种病人食用桃子会使血糖和尿糖迅速升高,从而对病情的恢复不利。

　　2.胃肠功能不全

　　桃很容易刺激胃酸分泌,吃桃子会引起腹痛和腹泻,胃肠功能差的人不能吃桃。