少白头的发生原因复杂，与遗传、体质等都有所关联，又存在许多后天因素。医学上专家至今仍未找到彻底有效的少白发治疗方法。但目前针对不同症状已有许多不同的调理方法。 1.少白头分为先天性和后天性两种。先天性是由于遗传所致，目前没有有效的治疗方法。 少白发2.后天性少白头如果是伴随某种疾病发生的，则需要治疗原发疾病即可少白发使头发恢复黑色，另外有些少白头是由于精神过度紧张和营养不良所导致的，这就需要调节心理状态，进行饮食调理。学会保持心理健康乐观，合理调整工作学习和娱乐生活，学会劳逸结合，心情愉快是治疗最好的方式。 3.饮食调节要注意多吃一些黑芝麻、核桃、枸杞等养发乌发的食物，少吃白糖以及动物类油脂食物，有利于调节毛囊细胞里的黑色素，从而治疗“白发”。 4.增加运动锻炼，调节身体功能代谢运行也可能促进少白头变黑。