冬天的天气干燥,若不注意保养,腿上皮肤干燥怎么办很容易导致皮肤干燥,甚至干裂。很多人都会做好脸部皮肤的保湿,但是由于腿部有了裤子,就会不注意保护腿,导致腿上皮肤干燥、干裂等,所以要在这个时候进行有效合理的皮肤护理非常重要。下面就给大家介绍一下如何合理的解决腿部皮肤干燥的问题。

　　1:洗浴润肤

　　寒冬时,洗个热水澡很惬意,对血液循环也很有好处。水温应在5度以上,温度在39度到42度之间最合适,因为高温会产生极强的去油作用,这样反而会伤害细胞。

　　推荐:冬季干燥,流汗的几率也降低,如果沐浴频繁会导致皮肤干燥、松弛等皮肤问题。推荐隔日洗澡。

　　2:产物润肤

　　沐浴完皮肤后,天然皮脂会被冲洗掉,这样容易导致水分流失,干性皮肤就会更严重,所以在沐浴后,将本品涂上润肤的产品,这样有利于皮肤吸收,还能防止水分流失,让肌肤更细腻。

　　忠告:选择合适的浴具很多MM喜欢用泡沫多的沐浴产品洗澡。事实上,这样给皮肤带来的伤害会越来越大,因此应选择润肤类产品。尤其是35岁以上的人群,更应该选择防干裂、过敏的沐浴产品。

　　3:系统维护

　　沐浴后的皮肤,尤其易受刺激,在涂完体乳后,记得要穿一件透气性好的衣服,或者喝一杯水,帮助皮肤补水,更多地了解寒冷季节对皮肤的需求——在寒冷季节,从头到脚都要给皮肤适当保养,这才是保养的正确理念。

　　4:膳食调理

　　除此之外,要选择合适的护肤产品,内在调理也很重要,要注意休息,适当调整心理压力。日常生活中要多喝水,以补充身体流失的水分,增加皮肤的水份供应。注重营养均衡,多吃一些富含水分的蔬菜,如牛奶豆浆和新鲜蔬菜。也可以经常食用芝麻油、黄豆、花生等食物,这些食物中含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺少亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑变厚。

　　除空气外,还有许多因素会导致腿部皮肤干燥,如长时间呆在空调下,或阳光直射,这些情况会减少体内水分,大大增加皮肤干燥的可能性。皮肤出现起皮的时候不要直接撕皮,否则不仅没有缓解腿部皮肤的干燥,还会导致皮肤干裂,在冬季很难愈合。因此,尽快按照我上面所腿上皮肤干燥怎么办介绍的方法来做。