一般认为生活习惯直接影响我们的身体健康，所以乳腺增生患者在用乳腺增生吃什么食物好食疗方法的乳腺增生吃什么食物好时候要特别的慎重。患者要清楚自己为什么患病，若不是因服用雌激素而发生此病，可能和生活紧张、压力过大有关，患者应缓解压力，改变生活习惯。在食疗的时候，应该注意以下的几点：第一、要经常吃豆及豆制品，比如每天吃一个苹果，若有条件的可榨汁，绿茶要常喝，常用枸杞子熬粥，经常吃山楂等等。第二、多吃白萝卜。第三、清体内垃圾的食品，比如海带、木耳、菌类、动物血等要多吃。海带、肉皮冻每日都可以吃，可以起到软坚化瘀的作用。要常吃坚果，比如榛子、杏仁、开心果、无花果等等。西兰花可在体内产生抗体，抵抗病毒的入侵，最好是多吃。西红柿也要多吃，特别是熟的西红柿。再有就是注意蒸米饭的时候，一定要把米淘干净，否则会有致癌成分残留，咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不要吃。