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贫血吃什么好呢

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-05-10  浏览次数:69
核心提示:  贫血的患者吃什么好,主贫血吃什么食物好要是根据引起贫血的原因而定。比如说缺铁性贫血的患者,可以适当的多吃一些富含铁元素的食物,可以尽量贫血吃什么食
  贫血的患者吃什么好,主贫血吃什么食物好要是根据引起贫血的原因而定。比如说缺铁性贫血的患者,可以适当的多吃一些富含铁元素的食物,可以尽量贫血吃什么食物好的多吃一些动物的内脏,动物的血液,比如说可以多吃一些猪肝,鸭肝,猪肚,猪血,鸭血等。

  另外如果是由于叶酸或者是维生素B12缺乏所导致的巨幼红细胞性贫血,可以适当的多吃一些富含叶酸或者是维生素B12的食物。叶酸往往存在于新鲜的绿叶蔬菜当中,多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,有助于叶酸的补充,但是在制作的时候不要过度的烹煮。维生素B12往往存在于动物的肝,肾,瘦肉,鸡蛋当中。另外贫血的患者可以适当的多吃一些富含优质蛋白的食物,因为蛋白质是细胞增生和分化的基础。
 
 
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