按摩丰胸是个不错的丰胸方法，按摩之后可以有效的促进血液循环，让女性的切实感觉到胀的感觉。拿捏按摩丰胸和推摩丰胸脑是两种最基本的手法，长时间证明其丰胸效果不错。

　　首先是拿捏按摩丰胸。

　　第一步，十指张开，将双手分别放在一侧乳房的底部，从底部开始慢慢的向乳头方向推，或者用双手手心分别覆盖一侧的乳头，五根手指按在乳房的底部呈放射状向乳头方向拉，重复三十次以上。

　　第二步，用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按乳房变大顺时针方向画圆圈，画的时候要稍微用力重复三十次以上，完成以后再按逆时针方向画圆圈，重复三十次以上。

　　第三步，用食指、乳房变大中指和无名指的这三根手指，从乳房上方开始向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上乳房变大方时不要停，往上推到锁骨处，重复三十次。

　　第二种方法，是推摩。

　　第一步是将双手分别四指并拢与大拇指分开，将四指贴于乳头上，向四周成放射状按摩一分钟以上。

　　第二步将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢的向右推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方，重复此丰胸动作三十次以后，换用右手掌贴于左肩锁骨下方重复的上述丰胸动作即可。

　　第三步将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左侧腋下，再从腋下按原路推摩返回至乳沟处，反复做三次，完成后用左手提于右乳房内侧乳沟处重复上述的丰胸动作即可，坚持下去效果还是比较好的。