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血脂高不能吃什么食物

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-05-08  浏览次数:28
核心提示:  血脂高,肯定不能吃油血脂高不能吃什么大的食物,油炸食品以及一些富含胆固醇含量的食物,还有动物内脏、肥肉以及富含比较高固醇的海产品,像鳗鱼、蟹黄、鱼
  血脂高,肯定不能吃油血脂高不能吃什么大的食物,油炸食品以及一些富含胆固醇含量的食物,还有动物内脏、肥肉以及富含比较高固醇的海产品,像鳗鱼、蟹黄、鱼籽、鱼肝油,还有奶油、蛋黄等等血脂高不能吃什么,这些食物不建议多吃;坚果类,包括核桃、瓜子、花生、开心果这一类都要少吃;血脂高的患者也应当注意摄入优质的脂肪酸,推荐选择花生油,或者橄榄油等。

  对于血脂高的患者,除了清淡合理的饮食以外,同时适当的运动,利于患者体重的管理,脂代谢的水平的稳定,能够起到一个综合管理的作用。
 
 
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