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接种新冠疫苗后饮食需注意什么

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-05-08  浏览次数:54
核心提示:  接种新冠疫苗后接种新冠疫苗后饮食禁忌为了避免饮食不当导致胃肠道不良反应,或其他不适症状,需要注意适当控制饮食,主要分为饮食种类和饮食方式两方面。 
  接种新冠疫苗后接种新冠疫苗后饮食禁忌为了避免饮食不当导致胃肠道不良反应,或其他不适症状,需要注意适当控制饮食,主要分为饮食种类和饮食方式两方面。

  1、饮食种类:以清淡、易消化饮食为主,如米粥、面条、清炒时蔬等,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末、葱、蒜等,以免刺激胃肠道,导致呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。在接种部位愈合期进食过多刺激性食物,可能会导致机体处于高亢状态,易引起接种部位出现红肿、瘙痒等不适症状。同时注意多饮水,适当增加蔬菜、接种新冠疫苗后饮食禁忌水果的摄入,可促进消化;

  2、饮食方式:应保持三餐规律,定时定量,进食应细嚼慢咽,避免暴饮暴食以接种新冠疫苗后饮食禁忌及过度饱食,以免进食太快、过饱导致恶心、消化不良、腹痛等不良现象。

  除饮食外,还应注意避免烟、酒刺激。接种新冠疫苗后还应注意保持接种部位的清洁、卫生,适当休息,避免过度劳累,以免影响疫苗活性成分在体内发挥作用。
 
 
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