莲子心具有清心安神、清心火、平肝火，以及涩精止血的功效。一次性吃莲子心过多的情况下，有可能会导致脾胃虚寒，它没有绝对的禁忌，但毕竟比较苦寒，所以一般脾胃虚寒患者不适合服用。莲子心具有涩肠止泻的作用，对于大便燥结的人来说，不要经常饮用莲子心的副作用莲心水，特别是对于年老体弱、便秘患者，由于体内阴虚容易生内热，更加不适合饮用莲心泡水。由于它富含莲心碱、异莲心碱莲子心的副作用等多种生物碱，所以具有清热固精、强心安神、降压的莲子心的副作用作用，另外莲子芯富含矿物质和维生素C，纤维素和铁质含量比较高。用莲子心泡水特别适合患有失眠的人群，对于心悸和心慌气短等不良症状有一定的缓解作用。