步骤/方法：

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日常生活中，有家长为了孩子能进康成长，会长期大量地让孩子服用鱼肝油丸。不可否认，孩子健康成长确实离不开鱼肝油，但是不能长期并鱼肝油丸是哪一种维生素大量服用，会造成维生素中毒而害了孩子。医生建议服用鱼肝油的孩子最好吃一段时间歇一段时间比较好，用量严格按照医嘱。

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有的人服用鱼肝油丸后会引起尿路结石，这是因为鱼肝油丸中的维生素D在体内过多，从而引起血液中钙和磷升高所致。因此，建议服用鱼肝油丸的人平时一定要多喝水，尽量避免尿路结石。

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鱼肝油丸不是人人都适宜服用的。比如上面所说的有尿路结石的人或者身体鱼肝油丸是哪一种维生素比较虚弱的人都不适宜服用。对于年轻人或者身体并鱼肝油丸是哪一种维生素没有什么缺钙表现的人，也不建议服用鱼肝油丸，否则反而会影响身体健康。