原标题：为什么要做肾部保养？

　　肾是人的生命之本，健康之源。肾位于腰部，左右各一，主要功能是藏精，开窍于耳和二阴主二便。肾所藏之精是人体五脏气血阴阳的根本，肾精充沛，则五脏气血旺盛，功能正常使人延年驻颜。

　　肾部保养能滋阴壮阳、行气活血，为什么要做肾部保养加强肾腰区与其它脏腑的协调能力，活跃肾功能，可改善性冷淡、阴冷、手足冰冷，滋补身体；对腰膝疼痛，酸软，失眠、脱发，耳鸣，面部色班、皮肤晦暗等有改善和调理的效果，达到内外兼顾的作用。

　　肾功能降低对和造成的影响

　　● 皮肤：肌肤干燥、衰老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐斑、面色皓白或严重者则面色发黑。

　　● 身体：腰膝酸软、形寒肢冷或怕冷怕热，贫血、腰酸背痛，耳鸣、耳聋，毛发稀疏、无光泽、脱发或变白、牙齿松动，小儿身材矮小、智力发育迟缓，女子经少不孕、闭经，膀胱病（尿频、尿急、尿痛、遗尿、小便失禁），足跟痛等。

　　● 情绪：晕眩、健忘、失眠不安，潮热盗汗。

　　● 性功能：女人性交疼痛、性欲减退、性冷淡、男子阳萎、遗精。

　　肾部保养的功效

　　● 改善肾虚症状，并且有助于排出身体多余的水分和毒素。

　　● 全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。

　　● 保持青春容颜，有效的延缓衰老、推迟经期。

　　● 保持健康心理、缓解紧张状态用压力，振奋心情、提高信心。

　　肾部保养的重要性

　　影响女性的美有多个方面，劳累过度、身体虚弱也容易影响到女性的美丽。而肾虚对于女性健康、容貌也是极大的影响。失眠多梦、烦躁易怒、全身乏力、掉发脱发等问题，都是肾虚的表现。

　　女人肾虚的危害

　　1、身体变得浮肿、发胖。经常性的感觉自己四肢无力，但是食量并没有增大，可是体重却在不断地往上涨。很多人从未将自己无法瘦下去的原因与肾虚联系在一起。但事实上让自己长胖的罪魁祸首就为什么要做肾部保养是肾虚这个原因所造成的。

　　2、头发脱落。“肾，其华在发”，当你用尽一切方法也无法挽救你脱发的危机时，你就要警惕是不是你的肾脏出现了问题。曾经你拥有一头乌黑的长发，但是近来发现自己的头发日渐干枯、失去光泽，原因很可能就是因为你肾功能出现了危机。

　　3、更年期提前。明明才30岁，但是你总是会出现盗汗、潮红、情绪波动、月经混乱等症状。肾虚本质就是非常容易让身体变得更为衰落，也就会让你提前进入更年期。

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