一、老苗汤泡脚养生好处

　　第一，能够辅助治 疗生活中很多疾病。

　　人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

　　第二，促进血液循环。

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

　　第三，刺激足部的穴位、反射区和经络。

　　很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经老苗汤泡脚、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　二、老苗汤苗家足浴养生老苗汤泡脚秘方

　　早在几千年前，在苗族地区的苗寨人家，很早就悟出了泡脚养生的方法。由于苗族早期迁徒频繁，所到之处大多是人迹罕至的荒僻山区和瘴疠之乡，自然条件十分恶劣，西江苗寨是苗族第三次迁徒的主要集结地，西江苗族多以火耕水种为主，终日劳作，在这些特定的情况下，不免会劳伤成疾，因此几乎每个人都掌握泡脚养生、延年益寿的方法，此方就是今天的西江老苗汤。

　　方法/步骤

　　1、每次一袋，先将纱布包放入足浴桶或者盆中，用沸水冲泡（熬煮3-5分钟效果更佳）水量没过小腿三分之一为准。

　　2、使用时，先用药汤的热气熏蒸足部3-5分钟，然后加入冷水调到人体所能承受的水温为佳（38℃-42℃）。

　　3、用手搓揉纱布包，使药物渗透充分后，放入双足浸泡20-30分钟，鼻尖微微出汗即可。

　　4、睡前使用效果更佳。

　　三、老苗汤的注意事项

　　1、三高人群（血压、血脂、血糖） 三高人群，先用药汤熏蒸足部3-5分钟，然后加入冷水，水温只能控制 在30~34度左右为适合泡脚时，即可浸泡。若水温太高可能会导致头晕头痛状况， 泡脚是时间控制在15~20分钟，水温控制在30~34度为宜。

　　2、脑神经系统（脑供血不足、心脑血管、脑溢血等等） 先用药汤熏蒸足部3-5分钟，然后加入冷水，水温只能控制在28~34度左右为适合泡脚时，即可浸泡。若水温太高可能会导致头晕头痛状况， 泡脚是时间控制在15~20分钟，水温控制在28~34度为宜。

　　4、饮酒人群 饮酒后的人群不能泡脚，由于水温的作用，血管会扩张，而喝酒也会扩张血管，可能会导致脑供血不足，如长期这样饮酒后泡脚，会导致肝硬化。

　　四、老苗汤足浴养生有哪些特点

　　足浴养生保健是我们生活中常见的一种养生保健方式，利用足部的穴位刺激，帮助我们身体的其他部位保持健康，是非常科学的一种养生保健方法，老苗汤泡脚，利用纯天然的中药材添加，对人体的养生保健有更好的效果。

　　百年品牌材料地道

　　秉承“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的祖训。每种原料材料在选择和配比上都经过层层严格把关，以确保发挥到极致。

　　经皮渗入高效吸收

　　材料通过毛细血管直接进入血管，无需经过消化系统的消化、分解、吸收等过程，有效减少材料浓度的损耗，最大限度地提高了材料的利用率，真正达到“高效吸收”。

　　安全吸收无毒残留

　　通过透皮施治，确保将材料毒副作用控老苗汤泡脚制到最小。巴马汤避免了口服对肝脏、肾脏等器官的毒副作用，是通经络的好方法。

　　经皮渗入高效吸收

　　分别针对六类问题，全面改善骨质增生、足跟痛、静脉曲张、手脚冰凉、关节炎、高血压、糖尿病及失眠等问题。