颈椎骨质增生是一种退行性变，是颈颈腰骨康丸椎病，是一种职业病，多与颈部的疲劳有关，因此保健更重要。　腰间盘膨出多是腰部的疲劳造成的，尤其是长时间坐着不动或腰部过度用力等原因有关。　颈腰骨康丸这类中药虽然可以经常或长期服用，但治疗效果上后期颈腰骨康丸的效果多会不明显，个别人也能会影响胃功能（中药多是活血化淤类，对胃有一定的刺激作用）。　虽然你用药有较好的作用，但并不是长期药物可以控制病情的，更需要注意保健和适当的锻炼，才能进一步缓解病情及防止加重、复发等。如避免长时间低头颈腰骨康丸或颈部保持一个姿势时间过长，避免长时间坐着不动，经常做颈椎、腰部的功能性锻炼和保健操等，有很好的作用。