脚部的死皮增多，而且脚跟容易开裂、粗糙，涂抹护肤品也不太有效果。应该给你的脚去角质了。给足部去角质的正确方法是怎样的?下面就是学习啦小编给大家整理的脚去角质的正确方法，希望对你有用!

　　1、针对足部轻微角质

　　一般情况我们只需使用有去角质功能的足浴盐泡脚后轻轻对足部进行按摩，可去除表面轻微的角质，同时对双脚进行深层的清洁。

　　2、针对足部中度角质

　　出现中度状况的角质需要使用专门的去死皮磨砂膏、磨脚石等去除角质。

　　选用适合脚部肤质的磨砂膏进行按摩后，脚部如还有较为厚重的角质，可选用磨脚石进行打磨，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位，切忌用力过大。

　　3、针对足部重度角质

　　不经常护理双脚并出现较厚的角质，可使用锉刀将厚厚的老茧一层一层的剔除。

　　使用锉刀时，必需曲握，横握会割伤皮肤，切不可用力过大，使脚部受伤。

　　先搓脚底部分在搓边缘及脚后跟，可弯曲脚掌，让搓板呈90度角，那样会磨得平均，搓好后可用润肤油滋润足部。

　　4、针对“懒”姑娘

　　对于朝九晚六的白领丽人，或者上自习到深夜的女学霸，可能以上方法都耗时耗力略麻烦。想要轻松去除足部角质，还有一个简单易行的方法——做足膜。分分钟泡个热水脚，然后套上足套，倒入精华液，就可以该干嘛干嘛了。看几集动漫，翻几页书，听一张CD，就可以轻松去角质去死皮，拥有嫩白的双脚。

　　艾叶+红花

　　取艾叶500克，红花100克。

　　平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

　　本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，脚部去角质此举应该可以解决你“脚上”的毛病。

　　艾叶泡脚的几个小验方：

　　① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽脚部去角质、支气管炎、肺气肿哮喘。

　　② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血、祛老茧死皮。

　　③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

　　④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

　　如何处理超级痛的水泡?

　　首先，请你买一双高质量、大小合适且透气性能良好的鞋子。如果不幸磨出了水泡，一定要保持足部干燥、清洁，不要碰它，通常等几天就自动消失了。千万不要自己戳破，这样容易造成二次感染，还容易留下讨厌的疤痕。

　　如何防止指甲断裂?

　　首先当然是要勤剪指甲啦~ 如果你是长跑girl，你的球鞋就需要比你的脚大半码，由于长时间运动会让足部充血、变大，这半码就是为它留出的空间。脚趾甲不要留太长，容易断掉造成伤害不说，发炎几率也是会显著上升的哦。

　　为什么跑步会造成指甲淤青?

　　刚跑步完之后不久有轻微的发青，其实是正常现象，特别是长跑。前面提到了，长时间运动会使足部充血、变大，如果你运动完收操不够，可能就会造成血液淤积，然后就会发青。严重的淤青多半是因为运动伤害，要至少好几个月的时间才会消除。所以，鞋子要买好，跑完步收操也要充分哦。

　　如何预防足癣?

　　定期剪指甲是很重要的工作，不要剪太短、也不能留太长。袜子要刚刚好合适，不能过紧或过松。好的运动袜可以保护你的双脚、帮助脚掌在球鞋里保持正确的位置，并且保持干燥。推荐透气性能良好的五指袜，谁穿谁知道~

　　跑完步需要按摩双脚吗?

　　当然需要啦!不过不必花钱去按摩店，我们自己就能搞定。在清洁双脚后，用手指与脚趾交叉、按摩脚趾跟，并用双手顺着脚掌心从上而下用力捏，再从中心往四周扩散，就可以很好地放松足部。平时泡泡脚也很有必要，除了让足部保持美丽细嫩，还能助眠哦。