健康 保健品新闻 OTC新闻 医疗器械新闻 健康之路 减肥健身 微信营销 两性知识 美容护肤 日常调理 男女保健
医药新闻 (首页、列表、内容、搜索) 横幅广告
医药新闻 (首页、列表、内容、搜索) 横幅广告
当前位置: 医药代理网 » 医药资讯 » 医药新闻 » 健康之路 » 正文

不想睡觉是什么原因

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-04-30  浏览次数:44
核心提示:  不想睡觉的原因有以下几种:  第一、有可能是长时间睡眠过多引起,每天睡觉6-8小时就可以了,少于六小时或者大于八小时,对身体都有害。大脑的生物钟具有
  不想睡觉的原因有以下几种:

  第一、有可能是长时间睡眠过多引起,每天睡觉6-8小时就可以了,少于六小时或者大于八小时,对身体都有害。大脑的生物钟具有调整的作用,如果长期超过八小时睡眠,有一天就会不想睡觉,这是一种正常的生物钟调整,调整多余的睡眠时间,通过不睡觉来调整。

  第二、因为怎么都不想睡环境因素造成失眠,环境过热、过冷、潮湿,或者是干燥,或者环境过于吵闹,都会引起睡不着、不想睡觉。

  第三、吃了兴奋的食物,奶茶、咖啡、可乐都会引起不想睡觉。

  第四、大脑兴奋性过于兴奋,受到刺激或者有开心或者不开心的事情,都会引起大脑过于兴奋,出怎么都不想睡现不想睡觉的症状。

  第五、内脏不适,如心脏、消化系统不适,也会引起不想睡觉的症状。
 
 
[ 医药资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐医药资讯
点击排行