松针是松树药用价值的代表部位，松针熬水喝对人体的好处很多。松针含有丰富的黄酮、精油、纤维素和一些其他的微量元素，对人体具有很好的氧化作用松针熬水以及助眠和杀菌的作用松针熬水，不仅可以帮助人体抗衰老还有助于治疗细菌感染。

　　松针熬水的功效与作用

　　1、松针含有丰富的黄酮，对体内的过氧化氢和氮氧自由基具有很好的清除能力，而且自由基的清除活性非常的好，所以能起到很好的氧化作用，可以延缓衰老。

　　2、因为松针里的提取物可以增加大脑里GABA的含量，它具有明显的催眠作用，从而可以起到改善睡眠的功能，所以失眠的人适当的喝一些松针泡水。

　　3、松针里面含有丰富的精油、黄酮、纤维素和一些其他的微量元素，这些都是我们人体所需要的营养，松针的挥发油具有很好的祛痰、抗菌的作用，经常喝松针泡水，还可以治疗慢性的呼吸道感染症状。

　　松针熬水注意事项

　　1、松针不要用路边有污染的松树上采，要到大山里采无污染的。在采摘松针时，应注意杀虫剂的危害。

　　2、如果想用松针节食减肥，最好听从中医的建议，看看身体状况是否健康，以便发挥更好的松针熬水节食效果。

　　3、我国松树品种有二十多种，以油松、马尾松、赤松三种为佳。松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓；用量与茶叶差不多。煮好的隔夜不要喝。