“野山参”作为一个在野外长大的人参，因其独特的生长环境，人为干预非常少所以显得异常珍贵，那么野山参到底怎么吃才能发挥它最强的功效呢？哪些人群是不适合吃野山参的呢?下面我们就一起来看看！

　　野山参怎么吃野山参的吃法：

　　1、炖服：将山参切成2分厚片，放入瓷碗内加满水，封密碗口，放置于锅内蒸架上，蒸炖4-5个小时即可服用。

　　2、嚼食：以2-3片山参含于口中细嚼，生津提神，干凉可口，为最简单的服用之法。

　　3、磨粉：将山参磨成细粉，每日吞服，用量视体质而定，一般每次服1-1.5克。

　　4、冲茶：将山参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲之，闷盖约五分钟后既可服用。以同样的方法重复冲服，直至没有参味为止。

　　5、泡酒：将整个山参或切成薄片装入瓶内，用50-60度白酒浸泡，每日服之。[6]

　　6、炖煮食品或小菜：不喜爱参之苦味者，亦可伴以瘦肉、鸡、鱼等烹炖，除滋补强身外，更美味可口。参之精华可被肉类吸收，显有山参之甘香及肉类的香甜味，为高级保养佳肴。

　　7、配成中药服用：山参配成中药应用，适应范围甚广。传统著名补益方剂有：四君子汤、六君子汤、补养中益气汤、八珍汤、山参养容汤等。作成丸剂的如山参再造丸、山参健脾丸等等。此外，尚有治疗各种疾病的配方，均有良好效果。 ....

　　野山参的功效：

　　【大补元气】适于元气虚脱症，症野山参怎么吃见面色苍白、心悸不安、虚汗不止、四肢不温、脉微欲绝。

　　【补脾益肺】治疗脾肺气虚症。症见脾胃虚弱、食少便秘、倦怠无力、呕吐腹泻、舌淡脉缓、肺气不足、咳喘乏力、自汗脉虚、易感风寒。

　　【生津止渴】用于津伤口渴、内热消渴、热伤气阴、身热烦渴、汗出体倦、脉大无力。

　　【安神增智】主治气血不足引起的心神不安，失眠健忘。

　　【抗癌作用】科学家发现野山参对多种癌症均有抑制作用，野山参破坏癌细胞的有效性达99.9%，其抑制率达48%。

　　野山参的禁忌人群：

　　1、感冒、发烧、拉肚子的人不要吃；

　　2、儿童不要吃；野山参怎么吃

　　3、肝火旺的人不要吃。