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柿子不能和什么一起吃

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-04-29  浏览次数:83
核心提示:  理论上食物之间并不存在食物相克的禁忌,所以并没有不能和柿子一起吃的食物。柿子富含葡萄糖、果糖、果胶、维生素C、胡萝卜素、鞣质柿子不能和什么一起吃?及
  理论上食物之间并不存在食物相克的禁忌,所以并没有不能和柿子一起吃的食物。柿子富含葡萄糖、果糖、果胶、维生素C、胡萝卜素、鞣质柿子不能和什么一起吃?及多种矿物质等,具有较高的营养和药用价值,但部分食物与柿子中的成分可能会发生反应,如大量一同食用,可能造成营养流失、胃肠道不适等不良影响,应避免此类情况的发生。

  1、含钙丰富的食物:如牛奶、虾、贝壳类生物中富含钙离子,而柿子富含鞣酸,在机体内大量鞣酸与钙可结合形成不溶于水的化合物,不利于营养物质的吸收;

  2、含蛋白质丰富的食物:如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。大量鞣酸与蛋白质结合,会形成鞣酸蛋白沉淀于胃内。柿子中的果胶遇酸会形成凝胶,可柿子不能和什么一起吃?将沉淀的鞣酸蛋白粘合成块,也可与食物残渣聚积,形成较大团块,从而引起胃肠道不适症状;

  3、含酒精的食物:如啤酒、白酒等。其中的酒精会刺激胃肠道分泌胃液,胃液中含有一定的胃酸,柿子中含有鞣酸,大量鞣酸与胃酸一起作用会刺激胃黏膜,引起胃肠道不适。
 
 
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