桑葚是补益的药物，在中药当中它属于滋阴，滋肾阴的一个药物，所以它有很多的这个保健作用。

　　第一，有补肾的作用，所以对于肾阴虚的病人，咱桑椹的功效与作们用桑葚比较好。

　　第二，有乌发的作用，因为毛发确实和肾是有关系的，所以补肾它有乌发的作用。第三，桑葚也有美容美颜的作用。

　　第四，有提高免疫力的作桑椹的功效与作用。

　　第五，桑葚对心脑血管疾病也有一个预防的作用，它可以改善动脉硬化。

　　第六，有提高免疫力的功能，还有它对这个肿瘤病人有一定的作用和好处。

　　所以桑葚实际上它是作为保健的一个水果，一种食品，它的应用是广泛的，对于咱们阴虚的病人，特别是中老年人，有免疫力低下、心脑血管疾病或者是有一些肿瘤的病人，可以适当的补一些桑葚。