人参果又名长寿果，或者凤果，它原产于南美洲，果肉比较清香多汁，而且人参果里面没有核，风味比较独特，它还有高蛋白、低脂肪、低糖的特点，同时还含有很多的微量元素、维生素等等。因此人人参果的作用参果的保健作用比较强，它可以做蔬果两用的一种食品。

　　功效主要包括几方面：

　　第一，它可以用来补肾，强心的作用。

　　第二，它有生津止渴的作用，对于补脾健胃效果不错。

　　第三，人参果对于女孩子可以调节月经，有一定的活血作用。

　　第四，可以治疗神经衰弱，或者头晕、头昏等等。

　　第五，如果我们在平时生活当中，感觉到烦躁口渴、不人参果的作用思饮食、食欲下降，我们可以用人参果治疗，它不但可以生津止咳，而且能够助消化，提高食欲的功效。