具有减肥功效的代茶饮多具有清利湿气的作用。多数肥胖的患者都属于脾虚湿减肥的茶蕴的体质，表现为周身肥胖、肢体沉重、头重困倦等，对于这一类型的肥胖患者，口服减肥类的茶是有效的。而对于不属于上述情况的肥胖患者，尤其是四肢肌肉粗壮有力的肥胖者，建议通过饮食和运动减肥，不必选择减肥类的代茶饮。可以代茶饮的具有减肥功效的药物可选择的有茯苓、山减肥的茶楂、薏苡仁、荷叶、黄精、冬瓜减肥的茶皮等，以上药物可以单一选择代茶饮也可以多为药物配伍功能服用，每种药物可取5-10g即可，食用热水冲开后放温饮用，清利湿气，减肥效果佳。