木瓜是一个药食同源的中药，它属于肝脾经，它的作用木瓜的功效和作用有这么两个：

　　第一个，就是舒筋活络，对于由于湿脾引起来的疼痛有作用。比如说腹痛，阵发性的腹痛、绞痛；比如肌肉痉挛的疼痛，木瓜都有一定的作用。

　　第二个，它有化湿和胃的作用。比如说我们吃饭以后，或者是夏天的时候，如果中暑了，我们会出现恶心、呕吐，木瓜有很好的降暑、止呕、止吐、化湿的作用木瓜的功效和作用。所以木瓜在夏天，还是一个比较好的食物和中药。