柿子可以加速身体的新陈代谢，促进消化，帮助消耗过多的能量。可以提高体质，防止身体发胖。晚餐用太多不容易。因为大米和意大吃柿子的好处和功效利面等碳水吃柿子的好处和功效化合物，糖很容易转化为脂肪。柿子能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，达到减肥的效果。柿子富含果胶等膳食纤维，使人有饱腹感，能吸收体内多余脂肪，通过排便排出体外。柿子还有止血、润便、降血压的作用，对痔疮的肿痛有一定的作用。