有些人的鼻子看上去又宽又大,其实这并非鼻子本身太大,而是鼻翼过宽所致。假如会化妆,如果在鼻翼上多加阴影,那也能起到一定的视觉效果,能让鼻翼看起来更小。不过这个方法总是比较麻烦,从根本上瘦鼻翼是最省心的。所以,除了化妆,还有什么办法可以使鼻翼变小呢?

　　细鼻翼法

　　1、松弛肌肉

　　(1)按箭头所示,用双手的食指和中指,向上或向下推灰色阴影覆盖的间隔。2秒钟往返一次,来回推30次。

　　(2)以右手大拇指和食指,捏住灰暗的部分,上下揉捏30下,每秒钟揉捏30下。

　　2、肌力训练

　　(1)以右手大拇指及食指,按压指尖,从上向下捏住灰暗部分。唇部闭合,下巴与嘴唇一起向下移动(注意嘴唇必须用力向下移动)。下唇运动30次为一组,每两秒移动一次。分两组。

　　(2)以右手大拇指和食指,指尖朝上,从下往上捏住图画的灰暗部分。双唇紧闭,鼻翼用力向外支撑(鼻翼的手指向外伸,手指要用力捏紧)。鼻翼向外撑30次为一组,每2秒移动瘦鼻翼一次。分三组。

　　(3)突出鼻子。接着,用双手的食指和中指,从红点开始,紧紧的,大约6秒钟,沿着红色箭头方向,一直往下推,直到嘴唇上。进行了六次。

　　(4)重点是,用手轻轻按住鼻翼,仅留点缝,可吸气即可,然后瘦鼻翼在原地跳20下,越多越好,但不要超过50,不要急着去。特别是在晚上,没有什么事的时候。两个月左右就能起到效果,日常生活中不能跳跃时也可以再按住,注意:吸气要深,呼气要轻,但不要压得太紧。

　　(5)不能随意挤黑头,也不挖鼻孔,这些都是罪非祸首,导致了大鼻孔。