什么叫打通任督二脉，首先讲清楚何为任督二脉：

　　任脉

　　任脉：起于胞中（会阴穴出发），其主干行于身体前正中线，到承浆穴，与督脉交汇。

　　任脉的功能概括为：“阴脉之海”。任脉主干行于腹部，腹为阴，何为任督二脉所有阴经均直接或者间接交会于任脉。

　　任脉另外一个功能为：“主胞胎”。《素问》：“女子二七天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”，所以肾精和任脉相通，称为“生养之本”。

　　何为任督二脉任脉的病候：主要表现为下腹疾病或者泌尿生殖系统疾病，白带异常，不孕不育，少腹疼痛，月经不调，阳痿，早泄，遗精，男子疝气。

　　督脉

　　督脉：起于少腹正中（长强穴出发）经背部正中线，上颈中，入脑，至最高点百会穴，沿头正中线到上齿龈，与任脉交汇。

　　督脉功能：“阳脉之海”，督脉主干行于背部，入属脑，“脑为元神之府”“头为诸阳之汇”所有阳经均交汇于督脉，总督所有阳脉。督领全身何为任督二脉阳气。

　　督脉病候：主要表现为腰背疼痛，头痛身重，神志不清，髓海不足，美尼尔森综合征，眩晕，眼花等。

　　从上面分析可以看出，任脉主阴，督脉主阳，而人体最重要两个大纲就是阴阳。

　　那么打通任督二脉，实际上就是：阴阳相通，通俗点就是：阴阳平衡。

　　因为阴阳平衡就可以五脏六腑运行平衡，身体平和，人体就是最好的状态，这时候抵抗力最好，就算感染六邪也是很容易驱邪外出，中医治病最终就是为了阴阳平衡，在《素问》说道：“阴平阳秘，精神乃治”。

　　其实打通任督二脉很简单，只不过要坚持，就是天天老人家说的：早点睡，不要熬夜，多喝水，多运动，少吃垃圾食品，等等一系列的健康生活。也印证一句话：最奢侈的往往都是免费的。

　　总有一种精神，经千年颠沛而魂魄不散，历万种灾厄却能涅槃重生。