莲子健康茶，具有清心火安神的作用，还能健胃益肾。制作方法，莲子适量，用温水浸泡，五小时后加适量红糖，再加适量茶叶莲子健康茶。以温服。还要调整饮食结构和规律的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物。多吃一些苦瓜，苦菜，黄瓜，冬瓜，西瓜，芹菜，西红柿等。

　　，莲子健康茶既可以治疗风湿病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨质增生、骨关节疼痛、扭伤、腰肌劳损、颈椎病、腰腿痛等疾病，还可补肾、养血安神，适用于心虚、出汗、失眠者。能有效缓解疼痛，减轻数万患者痛苦。长期食用，能够强健体魄，健壮长寿。莲子健康茶仅用温开水服药，无需煎熬，方便省时，携带方便，不影响外出和工作。

　　吃莲子是去火还是上火的？莲子是去火的，带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。拓展资料：莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1。6-1。8厘米，宽1。1-1。2厘米，千粒重克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。从临床应用上看，莲经常用莲子心泡茶好不好？莲心茶可降火、降压，抗心律失常，抗衰老的作用，对于减肥功效不大，荷叶、绿茶有降脂消脂的作用，想减肥可以泡荷叶茶或绿茶，另外，玫瑰花茶也可减肥。减肥主要是要适当节食、运动锻炼

　　莲子有什么功效和作用？莲子性味涩、平，能养心补脾、益肾涩精、健胃涩肠。适用于脾胃虚弱、食欲减退、脾虚泄泻、小便淋浊、带下、遗精、虚烦不眠等症。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。

　　薏米加莲子吃有什么功效？1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

　　莲子猪肚有什么功效？莲子猪肚的原料有：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量；功效：莲子健康茶益气补虚、健脾益胃。应用：脾胃气虚所致的不思、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、水肿腹水，以及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等而属脾胃气虚者。