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　　无论年轻人还是年长的人，大家的养生意识都有所提升，因此在日常十分关注养生方面的知识。很多人都了解到，用粗盐进行热敷会粗盐是什么有一些好处，不过具体用粗盐热敷会对身体带来哪些作用，有什么样的好处，很多人都并不十分清楚，因此较为好奇。

　　所谓的粗盐，可不是日常大家吃的盐，而是海水里面或者是盐池里面的盐水，在太阳晒过之后形成的一粗盐是什么种天然状态的盐粒。

　　这样的粗盐用来热敷，对健康方面可以发挥一些作用，能够促进血液循环、消肿止疼、祛风散热、消除疲劳感、增强抵抗力，达到补肾益气的功效。

　　日常若是能够经常用粗盐热敷，可对人的身体带来下面5方面的好处：

　　缓解各种关节疼：日常人们各个关节可能都会发生疼痛的情况，比如年轻人，因为长期久坐，腰部经常疼痛。而年长的人腰腿部位的关节都容易发生疼痛的现象。这个时候就可以用粗盐进行热敷，活血化瘀，祛除关节里面的寒气，达到止止痛的作用。

　　缓解身体僵硬：在日常因为颈椎疼、肩周炎等情况，人很容易会发生脖子和肩膀僵硬的现象。特别是在长时间做一个动作或者保持一个姿势后，肌肉僵硬的情况很多见，可能需好长一段时间才能恢复过来。此时就可通过粗盐热敷来改善，能够让人身体更轻松灵活。

　　缓解痛经：许多女性每次来月经的时候，可能都会有痛经的现象，肚子比较疼，十分难忍。此时可能都是由于子宫寒凉造成的，若是通过粗盐进行热敷，能够起到驱寒的作用，还有除湿的效果，达到活血利尿、消肿散瘀的作用，促进子宫收缩，有助于毒素的排出，改善痛经的情况。

　　缓解脾胃寒凉：日常有些人经常发生肚子疼、拉肚子的情况。究其原因是胃寒等因素造成的，此时也可用粗盐进行热敷，能调节脾胃虚寒的情况，改善拉肚、肚子疼的现象。

　　祛除湿气：若是仔细观察，很多人都会发现有湿气重的情况，出现口臭、舌苔重、身体容易疲劳、没有精神的状况。此时可以用粗盐进行热敷，能够在一定程度上排除身体里面多余的水分，消除水肿，去除湿气，让人感觉更舒适。

　　可以看出，粗盐热敷对健康方面有很多好处，不过在热敷的时候要注意，一般粗盐口袋都会有些烫手，应在皮肤上垫一层软布或毛巾再热敷，避免发生烫伤的情况。

　　通过介绍，大家对于粗盐热敷的功效应已经有所了解。粗盐热敷好处很多，不过也并不是什么疾病都能治疗，因此若是身体发生不舒服的情况，还是应详细检查一下，了解病因，再进行针对性的治疗和缓解，会更具有针对性。能够有益健康。