粗盐又称海水盐,虽然它的主要成分是粗盐,但是与我们平时所吃的盐完全不同,它并没有被加工过,而且还含有很多杂质,虽然不能直接食用,但用途还是很广泛,比如很多人会用粗盐来帮助减肥,它还可以通过经络起到治疗疾病的作用。

　　一、粗盐减肥有效吗?

　　粗盐减肥是一种比较有效的减肥方法,粗盐可以帮助脂肪通过发汗的方式排出体外。一经过一段时间后双腿纤细匀称。粗盐减肥法的原理是,当粗盐涂在身上时,能让身体出汗,从而排除多余的水分,促进皮肤的新陈代谢。粗盐也能软化污垢,补充体内的盐分和矿物质。减肥的同时,让皮肤变得紧实,柔软。对皮肤比较敏感的女性要注意,粗盐比较粗糙,所以也要注意其消极作用。 粗盐瘦腿

　　二、粗盐减肥方法:瘦腿

　　粗盐减肥法对想瘦腿的女性来说是一个很好的选择。其具体做法是:双手各持一小把粗盐,用温水将腿洗净,然后以粗盐均匀地轻涂于腿上,并按摩;当整条腿被按摩至发热,用保鲜膜将整条腿包裹起来,10分钟后取出保鲜纸,用温水洗去盐粒。

　　三、粗盐减肥:身体其它部分
粗盐瘦腿
　　做法1:洗澡前,将一杯盐和少量热水搅拌成糊状(涂抹在身上不脱落),并涂抹在身体上希望变薄的部位,如腹部、大腿、手臂等,等10分钟左右,再用热水洗净,然后再开始洗澡。此外还可进行按摩,然后用水冲洗干净。如对皮肤比较敏感,不能用普通粗盐,可购买更精细的专用浴盐。

　　做法2:沐浴后,将一汤匙粗盐洒在手心,按摩身体要瘦的部分,按摩时尽量轻柔,避免揉的太重会使皮肤粗糙。粗盐减肥既简单又实惠,但是粗盐减肥的效果并不会在短期内见效,大家一定要持之以恒哦!

　　四、粗盐泡浴减肥

　　1、把2勺粗盐倒进大约40℃的温水中,搅拌均匀。

　　2、泡在浴缸里大约5分钟,大约要出来30秒左右,这样反复进行2-3次。

　　3、使用浴液将全身清洗干净,即可出浴。

　　4、洗完澡后,做紧身操,双脚前后抬高各50下。