卵巢囊肿属于广义上的卵巢肿瘤的一种，好发于各种年龄带，一般20岁-50岁之间的女性相对比较容易发。它发作的原因有多方面的，有遗传因素、内分泌激素水平失调，还有环境的因素，还有饮食生活上面的不规律、心情压力比较大，都可以诱发卵巢囊肿。得了卵巢囊肿以后我们要注意：第一，患有卵巢囊肿卵巢囊肿患者必读的患者要尽量避免高度的紧张以及精神的刺激，这样才能更好的治疗卵巢囊肿，要保持乐观开朗的心情和平和的心态。同时要增强自身的抵抗力，避免劳累熬夜。饮食方面要多吃一新鲜的蔬菜补充维生素，增强自己的免疫力，对卵巢囊肿也有助于卵巢囊肿患者必读恢复。其次平时要做好计划生育，做好常规性的避孕措施，尽量少做或者是不做人工流产。因为人工流产都会增加卵巢囊肿的患病率。还有就是在卵巢囊肿期间的饮食方面要注意要多吃新鲜的蔬菜，避免喝酒，避免辛辣、内火偏重的食物，像羊肉、狗肉、韭菜这些尽可能要避免摄入。卵巢囊肿需要根据自身囊肿的情况以及性质，去医院正规性的对症治疗。