玉竹是一种比较常见的中药材,也是人们经常使用的食材,营养和保健价值都很高,既可滋阴润燥,又可镇静安眠,还可美容养颜,总之对人体健康有很多好处。但属于药三分毒,保健作用再好的药物都会有副作用,那么玉竹又有什么副作用呢?食用玉竹要注意什么?
一、玉竹毒副作用
玉竹作为一种传统中药材,其副作用相对较小。但是这属于中药材,属于寒性大寒大凉,如果脾胃不好或湿气重的人服用,有可能导致症状加重,甚至诱发其它疾病。此外,玉竹最好不要吃太多,否则还会产生许多副作用,对身体健康有益。
二、食用玉竹时要注意
1、不可过量使用
就是所谓物极必反,无论什么东西,无论怎么好,都不能吃得太多,否则就会起到反作用。玉竹虽然是一种补益效果很好的滋补品,对人体健康也有许多益处,但其副作用相对较小,如果服用过量,不但不能达到保健的目的,还可能会起到反作用,对身体健康造成影响,所以不要过量服用玉竹。
2、注重搭配
玉竹虽然可以治疗各种疾病,但单凭其本身并不能发挥其最佳功效,还需要与其它药材配伍。各种疾病都要用玉竹搭配不同的药材,病人千万不能自己配药,要到正规医院咨询专玉竹的副作用业医师,在医生的指导下服用。
3、禁忌者
虽然玉竹具有很高的药用价玉竹的副作用值和营养价值,但并不适合所有人食用,比如脾虚、大便湿体质者,玉竹不适合食用,小孩子要少吃,以免影响生长。
