在我们生活中粗盐并不会感到陌生，因为很多人都非常喜欢用粗盐来进行减肥，用粗盐来减肥的话，确实可以收获一定的效果，但是这需要讲求正确的方法，只有掌握了正确的方法用粗盐来减肥的话，才能收获效果。下面小编将为大家介绍用粗盐减肥的两个方法。

　　粗盐减肥法一

　　用粗盐减肥的方法比较简单，效果因人而异，通常来说都是有一定效果的，但是需要长期坚持才能收获效果，操作方法可以这样做，在沐浴后使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，粗盐减肥法但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔（若是你的肌肤比较敏感，可用“沐浴盐”）。粗盐减肥法经济且较安全，为了收获良效，你需要坚持使用。

　　粗盐减肥法二

　　每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后（也可以先做些按摩再用水冲掉），再用热水把粗盐冲洗干净，之后可以开始洗澡。（若是你的肌肤比较敏感粗盐减肥法，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。）这种粗盐减肥的方法较为简单。

　　以上所介绍的这两个出言减肥的方法，大家可以试一试，对于减肥的效果确实非常的理想，要比吃一些药物更安全可靠，如果你也想减肥的话，那么可以根据上文介绍的方法来进行，但要注意不可以盲目的乱用粗盐，以免造成不良的影响。希望我们的讲解可以帮助到大家。