（1）土豆烧牛肉：

　　因为土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度差别，就必然延伸食物在胃中的滞留时间，从而惹起胃肠消化吸收时间的延伸，日久天长，必然造成肠胃功效的混乱。

　　（2）小葱拌豆腐：

　　豆腐中的钙与葱中的草酸，会连结成白色积淀物----草酸钙，一样造成人体对钙的吸收难题。

　　常吃的十二种有毒家常菜 土豆烧牛肉毁坏肠胃

　　（3）豆乳冲鸡蛋：

　　鸡蛋中的粘液性卵白会与豆乳中的胰卵白酶连结，从而落空二者应有的养分代价。

　　（4）茶叶煮鸡蛋：

　　茶叶中除生物碱外，另有酸性物资，这些化合物与鸡蛋中的铁元素连结，对胃有刺激好处，且不利于消化吸收。

　　（5）炒鸡蛋放味精：

　　鸡蛋自己含有很多与味精成分相像的谷氨酸，因此炒鸡蛋时放土豆烧牛肉有毒吗味精，不但增长不了美味，反而会毁坏和粉饰鸡蛋的自然美味。

　　（6）红白萝卜混吃：

　　白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的剖释酵素，它会毁坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜合营，白萝卜中的维生素c就会丢失殆尽。不但云云，在与含维生素c的蔬菜合营烹饪时，红萝卜都充任了毁坏者的脚色。另有胡瓜、南瓜等也含有相似红萝卜的剖释酵素。

　　（7）萝卜生果同吃：

　　比年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢非常迅速就会产生一种抗甲状腺的物资----—硫氰酸。该物资产生的几许与摄入量成正比。此时，若摄入含大批植物色素土豆烧牛肉有毒吗的生果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些生果中的类黄酮物资在肠道被细菌剖释，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可增强硫氰酸按捺甲状腺的好处，从而诱发或造成甲状腺肿。

　　（8）海味与生果同食：

　　海味中的鱼、虾、藻类，含有富厚的卵白质和钙等养分物资，若与含有鞣酸的生果同食，不但会低落卵白质的养分代价，且易使海味中的钙质与鞣酸连结成一种新的不易消化的物资，这种物资会刺激胃而惹起不适，令人出现肚子痛、吐逆、恶心等症状。含鞣酸较多的生果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些生果不宜与海味菜同时食用，以隔断两个小时为宜。

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　　（9）牛奶与橘子同食：

　　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的卵白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝集成块，影响消化吸收，并且还会令人产生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　（10）酒与胡萝卜同食：

　　近来，美国食物专家警告人们：酒与胡萝卜同食是非常凶险的。专家指出，因为胡萝卜中富厚的β胡萝卜素与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而惹起肝病。分外是在饮用胡萝卜汁后不要即刻去喝酒。

　　（11）白酒与汽水同饮：

　　因为白酒、汽水同饮后会非常迅速使酒精在满身挥发，并制造大批的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有紧张风险，对心脑血管也有妨碍。

　　（12）吃肉时品茗：

　　有的人在吃肉食、海味等高卵白食物后，不久就品茗，以为能赞助消化。却不知，茶叶中的大批鞣酸与卵白质连结，会制造具有收敛性的鞣酸卵白质，使肠蠢动减慢，从而延伸粪便在肠道内滞留的时间。既轻易造成便秘，又增长有毒和致癌物资被人体吸收的大概性。