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喝蒙牛纯牛奶会发胖还是会长高?
发布日期:2022-04-12 浏览次数:
41
核心提示: 病情分析: 人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主
病情分析: 人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成 分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、喝蒙牛纯牛奶会胖吗紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射喝蒙牛纯牛奶会胖吗机会,以利 于体内合成维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
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