类胡萝卜素片的功效与作用很多，大家最熟悉的就是它可以用来保护视力。因为类胡萝卜素在进入到身体之后，可以很方便的转化成维生素A，而维生素A则是维持正常视力必不可缺少的营养成分。所以不管是儿童还是成年人，都有必要通过各种方式来补充类胡萝卜素，好的视力也是工作和学习的重要基础。

　　类胡萝卜素片的功效与作用

　　比起直接补充维生素A，通过服用类胡萝卜素片来保证体内正常的维生素水平会更安全。因为如果外源性的维生素A如果摄入过量的话，或人体中毒反应。而类胡萝卜素则没有这样的风险，因为它在进入到体内之后可以作为储备的营养，当人体需要的时候才会转化成维生素A，这样就等于是在体内建立了一个营养库，随时需要随时补充。对于正在发育的儿童来说，有了充足的维生素A供类胡萝卜素片应，可以保证骨骼系统生长，不会在身高上被其他同龄人落下。

　　类类胡萝卜素片胡萝卜素片的功效与作用还体现在维持人体正常的免疫功能，这也是在过去的研究当中得到验证的。它可以让人的免疫能力变得更强壮，从而有效抵御各种外来的病源。